“Vision without execution is delusion.”
我的目標是在紅館開Seminar。
16/2 《全面提升最大肌肉力量》專題工作坊回顧 @epfitness_hk @poweresthetics @classics.csa
首先，多謝各位朋友對本人教學的高度評價，我會持續學習及研究，務求精益求精，將複雜的重訓科學以最精簡易明的方式教導大眾。
希望各位朋友能夠對重訓加深了解，透過優化技巧來提升肌肉量、肌力、運動表現、訓練持續性，並減低受傷機會。
三項從來都不是三言兩語就能講清楚的，大家要繼續努力學習！
「人開始時往往為夢想而忙，後來卻因為忙碌失去夢想。」所以我經常提醒自己，勿忘初衷。
📸: @edwardochan @ericcyc_
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